La Plateforme de répit et d'accompagnement du Centre hospitalier de Douarnenez propose aux aidants de s'inscrire à des séances de sophrologie qui auront lieu à Pont-Croix au cours de l'été 2018.

L'objectif est de renforcer ses ressources, de développer grâce à cette technique un mieux-être corporel et mental et de réussir à mettre le corps et l'esprit en harmonie pour améliorer sa qualité de vie.

En position debout ou assise, l'aidant pourra se laisser guider pour effectuer des stimulations corporelles et respiratoires, de légers étirements et des contractions suivies de relâchement qui l'aideront à atteindre ces objectifs.

Le tarif est de 10 euros pour 15 séances. Les séances auront lieu à Pont-Croix (espace culturel - Place du 8 mai) pendant une heure (de 14h à 15h). Le nombre de places étant limité, il est nécessaire de s'inscrire auprès de la Plateforme de Répit au 06 80 11 82 85 (avant le 4 mai 2018).

 

Les dates des séances
Mois Dates
En mai 2018 Les mercredis 16, 23 et 30
En juin 2018 Les mercredis 6, 13, 20 et 27 
En juillet 2018 Les mercredis 4, 11, 18 et 25
En avril 2018 Les mercredis 1er, 8, 22 et 29