L'association brestoise Défi Santé Nutrition organise un programme, à destination des plus de 65 ans intitulé Cuisiner, Bouger et mieux Dormir
Le programme débute le 21 mars par une réunion d’information qui aura lieu de 10h30 à 12h à l’Espace Louis Bolloré de Pont-Croix.
Au programme : 2 ateliers discussion nutrition, 3 ateliers cuisine, 1 atelier discussion sommeil et 4 séances d'activité physique adaptée autour de valeurs-clés : rencontres, partage, plaisir et savoirs.
Le programme
| Mercredi 21 mars 2018 | 10h30-12h | Café sénior/réunion publique |
| Mercredi 11 avril 2018 | 10h30-12h | Rencontre d'accueil/atelier discussion nutrition |
| Mercredi 18 avril 2018 | 10h30-13h30 | Atelier cuisine |
| Mercredi 25 avril 2018 | 10h30-12h | Activité physique adaptée |
| Mercredi 16 mai 2018 | 10h30-12h | Activité physique adaptée |
| Mercredi 23 mai 2018 | 10h30-12h | Atelier discussion nutrition |
| Mercredi 30 mai 2018 | 10h30-13h30 | Atelier cuisine |
| Mercredi 6 juin 2018 | 10h30-12h | Atelier discussion sommeil |
| Mercredi 13 juin 2018 | 10h30-12h | Activité physique adaptée |
| Mercredi 20 juin 2018 | 10h30-13h30 | Atelier cuisine |
| Mercredi 27 juin 2018 | 10h30-12h | Activité physique adaptée |
| Mercredi 4 juillet 2018 | 10h30-12h | Bilan |
L'inscription à ces ateliers se fera à la réunion publique du 21 mars 2018 ou au 02 98 43 99 17.
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