SPORT ET GROSSESSE : L'ADAPTER C'EST L'ADOPTER !
Il est connu que l’activité physique régulière a des effets bénéfiques sur la femme enceinte, l’enfant à naître et le bon déroulement de l’accouchement.
Vous êtes enceinte et souhaitez débuter ou conserver une activité physique durant votre grossesse ?
Sachez que vous pouvez désormais bénéficier de cours au Stade aquatique de Douarnenez ! Cette offre toute fraîche remporte déjà un joli succès ! Le principe : Des créneaux ont été bloqués spécialement pour les femmes enceintes (patientes du Centre de Périnatalité, mais aussi celles suivies par des médecins généralistes ou sage-femmes libérales) le jeudi de 11h 30 à 12h 15. Attention : pas de cours pendant les vacances scolaires ! La séance de preparation à l’accouchement (échauffement, activité physique dans l’eau, travail du souffle, et relaxation avec une sage-femme) est proposée au tarif avantageux de 4€90. Certificat médical et pass sanitaire obligatoires.
Par ailleurs, des réunions d’information (limitées à 3 patientes) animées par une enseignante en activité physique adaptée et une sage-femme vous sont proposées sur le CPP de Douarnenez. Ces temps d’échange consistent en une session de pratique d'exercices compatibles avec la grossesse et en une dispense d'information sur les associations et structures proposant de l'activité physique adaptée.
La prochaine réunion aura lieu le vendredi 8 octobre 2021 à 15h, dans la salle de cours de préparation à l’accouchement du CPP de Douarnenez. Pour y participer, merci de vous inscrire directement au secrétariat.
